فوائد الزنجبيل المدهشة للجسم ومتى يكون مضرا

فوائد وأضرار الزنجبيل

- يعرف الزنجبيل بقدرته على علاج كثير من الأمراض وهو أحد الأعشاب المميزة وله استعمالات وخلطات مختلفة للجسم والبشرة والشعر

كما أن له بعض الأضرار في حالات معينة سنوضحها هنا بإذن الله

فدعونا نتعرف في هذا الموضوع على فوائد وأضرار الزنجبيل وطريقة استخدامه

فوائد الزنجبيل 

فوائد الزنجبيل للجهاز التنفسي

يعتبر الزنجبيل من أفضل العلاجات لمشاكل الجهاز التنفسي والحساسية حيث يحتوى على مضادات الهيستامين فيتم استخدامه كمضاد للالتهابات في علاج نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق و يساعد أيضا في تخفيف التهيج الذي قد تسببه الكحة في الحلق ومجرى التنفس وذلك لامتلاكه خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة.
وذلك عن طريق شرب الزنجبيل ساخنا بعد تحليته بملعقتين من العسل الأبيض ويكفى مرة واحدة يوميا لأن كثرة شرب الزنجبيل قد يسبب تهيج في الفم ومشاكل في المعدة عند تناوله بكثرة

فوائد الزنجبيل للجهاز الهضمي

يعتبر الزنجبيل من أفضل الأعشاب لحل مشاكل الهضم والانتفاخ وتقلصات والتهابات المعدة   ولكن احذر شرب الزنجبيل على معدة فارغة وإنما يشرب بعد الوجبات وعدم تناول الزنجبيل بكميات كبيرة لأنه قد  يسبب حرقة في المعدة والإسهال  وتهيج في الفم.

فوائد الزنجبيل للالتهابات والألم

يساعد الزنجبيل  في علاج الالتهابات والتورم وتسكين الألم لاحتوائه على فيتامينات وعناصر مضادة للالتهابات مثل التهاب المفاصل والقولون وذلك عن طريق إضافة الزنجبيل مع الكركم ووضعه على المناطق المصابة وأيضا شرب الزنجبيل يمنع نمو العديد من أنواع البكتيريا في اللثة ويعالج إلتهاب اللثة

فوائد الزنجبيل للنساء

شرب الزنجبيل مفيد للنساء أيضا لما له من تأثير قوى وفعال حيث يقلل من أعراض الطمث مثل الألم وتشنجات الحيض ويعمل أيضا على تخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية  وذلك عن طريق تناول مشروب الزنجبيل الدافئ مع تحليته بعسل النحل أثناء هذه الفترة   

فوائد الزنجبيل لعلاج السمنة   

علاج مفيد جدا في حالات السمنة حيث يساعد في التخلص من الوزن الزائد والدهون لأنه يعمل على حرق الدهون بنسبة كبيرة كما أن الزنجبيل له دور فعال في تقليل نسب الكولسترول الضار

فوائد الزنجبيل لجهاز المناعة

يعمل على تعزيز و تقوية جهاز المناعة ويحارب الفيروسات والبكتريا وفعال جدا في منع تراكم السموم في الجسم

فوائد الزنجبيل للجنس

  

يعمل الزنجبيل كمنشط جنسي طبيعى لأنه يساعد على تدفق الدم بسهولة أكبر لجميع أجهزة الجسم ومن الأفضل تناوله مباشرة قبل ممارسة العلاقة الحميمة لتشعر بهذه التأثيرات بقوة حتى أن رائحة الزنجبيل نفسها يمكن أن تكون محفزة وتسبب الإثارة ولهذا السبب بالذات يتم استخدام الزنجبيل في العديد من منتجات العناية الحسية للجسم

وقد وجدت بعض الدراسات الحديثة أن الزنجبيل يساعد في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون والذي يساعد في تعزيز الرغبة الجنسية والدافع الجنسي ووجدت هذه الدراسات أيضا تحسنًا في عدد الحيوانات المنوية وقابليتها للحياة مع علاج الزنجبيل الغذائي لذلك يعتبر الزنجبيل من أفضل الأعشاب المثيرة للشهوة والرغبة الجنسية بصفة خاصة عند الرجال

ولكن لا ينصح بالإكثار من تناوله وإنما يكفى كوب واحد فقط باليوم من الزنجبيل الساخن المحلى بالعسل وللحصول على نتيجة قوية وسريعة يمكن إضافة بعض ذرات من بودرة طلع النخيل إلى مشروب الزنجبيل والعسل مما تساعد على زيادة القدرة الجنسية بشكل واضح وتفجير طاقتك

فوائد الزنجبيل للبشرة

 تناول الزنجبيل واستعماله موضعياً له فوائد كبيرة لمكافحة الشيخوخة. فهو يحتوي على حوالي 40 خاصية مضادة للأكسدة تحمي من الشيخوخة. وهو يعزز لون البشرة ويحسن المرونة.

ضعي قناع من نسب متساوية من الزنجبيل المبشور أو مسحوق الزنجبيل مع عسل النحل وعصير الليمون الطازج. اتركيه على بشرتك لمدة تصل إلى 30 دقيقة، واشطفيه للكشف عن بشرة مشعة ومشرقة. يمكنك استخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع

بالإضافة إلى فوائد الزنجبيل في إزالة السموم من البشرة  فانه يعمل أيضا على تقليل السيلوليت باستخدام مقشر الجسم بالليمون والزنجبيل .

اخلطي 1/2 كوب سكر و 1/4 كوب زيت زيتون وملعقتين كبيرتين من الزنجبيل المبشور الطازج وعصير ليمونة واحدة ودلكي بها الأماكن التي يظهر بها السيلوليت من جسمك

 يمكنك تخزين بقايا الخليط في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع

فوائد الزنجبيل للشعر

 أن الزنجبيل يزيد الدورة الدموية لفروه رأسك  ويعمل على تحفيز نمو الشعر. كما أن كثرة الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الموجودة بالزنجبيل تقوي الشعر وتمنع تساقطه  جربي عمل قناع للشعر من أجزاء متساوية من الزنجبيل المبشور وزيت الجوجوبا ، ودلكيه على شعرك ، مع التركيز على فروه الرأس. بعد 30 دقيقة  اشطفي شعرك بالماء الدافئ

خصائص الزنجبيل المطهرة أيضا تجعله علاجًا ممتازًا للقشرة

قومي بخلط زيت الزنجبيل أو الزنجبيل المبشور الطازج مع زيت الزيتون أو زيت السمسم ودلكي بها فروه رأسك واتركيه لمدة 15 إلى 25 دقيقة. ثم اشطفيه

افعلي ذلك مرتين أسبوعيًا وستجدي شعرك خالية من القشرة

أضرار الزنجبيل

وعلى الرغم من فوائد الزنجبيل المتعددة إلا أن الزنجبيل في بعض الأحيان يكون له آثار جانبية بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أي مرض مزمن

أو يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي أو التنفسي

والأشخاص الذين ليهم فرط حساسية للزنجبيل

أومن يعانون من انخفاض ضغط الدم

أو من لديه تاريخ من القرحة أو التهاب الأمعاء أو انسدادها

ومن يعانون من انخفاض مستويات السكر في الدم حيث أن تناول كميات من الزنجبيل خاصة من قبل مريض السكر قد تشكل عليهم خطراً كبيرا

لذلك ننصح بشدة  بضرورة استشارة الطبيب قبل تناول الزنجبيل إذا كان لديك أي مشكلات مرضية  أو تتناول أدوية معينة حتى لا يؤدى إلى مشاكل أكبر

نصيحتى 

تجنب تناول الزنجبيل بكميات كبيرة وزائدة عن الحد المطلوب وإذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية فيجب ضرورة مراجعة طبيبك والاستفسار إذا كان تناولك للزنجبيل قد يشكل أي ضرر على صحتك