وصفات الخيار وماسكات الخيار للبشرة والشعر والجسم
يحتوى
الخيار على نسبة عالية من الماء يساعد على إبقاء جسمك رطبًا، ومحتوى السعرات
الحرارية المنخفضة يجعله رائعًا لنظام غذائي لفقدان الوزن.
كيف
يساعد الخيار في الحفاظ على البشرة والشعر والجسم ؟ وما هي خلطات وماسكات الخيار
المفيدة لنا
لمشاهدة قناتنا على اليوتيوب اضغط هنا
لمشاهدة ماسكات وفوائد الخيار فيديو اضغط هنا
فوائد الخيار للبشرة
تنشيط وترطيب البشرة
أكبر وأهم فائدة للخيار هي
أنه يساعد على تنشيط البشرة وترطيبها تحتاجين إلى
شرائح
خيار
عدد 1
ملعقة صغيرة زبادي
عدد 1 ملعقة صغيرة من جل الصبار
عدد 1 ملعقة صغيرة عسل
عدد
1/2 ملعقة صغيرة من عصير
الليمون
*قومي بهرس الخيار في الخلاط ثم أضيفي
المكونات الأخرى إليه بعد ذلك، ضعي طبقة واحدة من القناع على بشرة
رطبة واتركيه لمدة خمس دقائق . تابعي باستخدام القناع المتبقي مرة أخرى أو مرتين لمدة
15-20 دقيقة. بمجرد تجفيفه، اشطفيه بالماء
الفاتر. ثم قومي برش وجهك بالماء البارد لإغلاق مسام بشرتك
تعمل أقنعة
الوجه التي تحتوي على عصير الخيار على تنشيط وشد الجلد وترطيبه
تقليل انتفاخ العينين والهالات السوداء
يمكن
للخيار أن يقلل بسهولة من الانتفاخ في عينيك. يعمل الخيار على تقليل معدل احتباس الماء،
مما يقلل بدوره من التورم والانتفاخ حول العينين.
*ببساطة
قطعي شرائح الخيار، ثم ضعيها في الثلاجة لفترة قصيرة وضعيها على جفنك المغلق كل
يوم. لن يؤدي ذلك إلى تقليل الانتفاخ فحسب ، بل سيساعدك أيضًا على الاسترخاء و ترطيب
عينيك و تقليل الخطوط والتجاعيد حول العينين وإخفاء الهالات السوداء
يساعد على تهدئة حروق الشمس
يشفي الخيار أيضًا البشرة المحروقة من الشمس ويؤدى الى
راحة فورية
*ضعي
بعناية شرائح الخيار المهروسة بكثرة على المنطقة المصابة واتركيها لأطول فترة
يعمل الخيار بطريقة
طبيعية ولطيفة على علاج حروق الشمس لأنه يساعد على سحب الحرارة الكامنة من جسمك
يحارب السيلوليت
يمكن أن يساعد الخيار أيضًا في محاربة السيلوليت فى الساقين
والأرداف
عصير
الخيار
البن المطحون
عدد
1 ملعقة كبيرة من العسل
* امزجي
بعض القهوة المطحونة مع عصير الخيار والعسل لصنع معجون سميك.
ضعي هذا على المناطق
المصابة ولفيه بقطعة من الشاش وقومي بتقشيره برفق بعد 30 دقيقة
يحتوي
عصير الخيار على مواد كيميائية نباتية تساعد في إنتاج الكولاجين وهو بروتين شبيه بالألياف مسئول عن مرونة الجلد
ويزيل السيلوليت
يعالج عيوب البشرة
يمكنك استخدام الخيار المبشور لعلاج النمش واخفاء العيوب
تحتاجين إلى
عصير الخيار أو اللب
عدد 1 ملعقة صغيرة شوفان
*اخلطي
دقيق الشوفان في لب الخيار واتركيه لمدة نصف ساعة. ضعيه على الوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة.
ثم اغسلي وجهك بالماء
الفاتر واتبعي ذلك برش الماء البارد
يحتوي
الخيار على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة وإخفاء عيوب بشرتك
فوائد الخيار للشعر
يقلل من تساقط الشعر
*اشربي عصير الخيار يوميًا للسيطرة على تساقط
الشعر
*أو ضعي عصير
الخيار على شعرك وفروه رأسك. اتركيه لمدة ساعة ثم اغسليه بالشامبو.
ترجع
أهم فائدة للخيار بشكل أساسي إلى محتواه من السليكون والكبريت والصوديوم والفسفور
والكالسيوم التي تعد من أكثر العناصر الغذائية المطلوبة لنمو الشعر
يعطي شعر لامع
يمكن أيضًا استخدام عصير الخيار لغسل الشعر
للحصول على شعر حريري ولامع حيث يرطب
الشعر ويجعله أكثر جمالا
فوائد الخيار للجسم
يحافظ على صحة الكلي
يساعد
الخيار على علاج المشاكل الناشئة في الجهاز البولي
*اشربي عصير الخيار مرتين يوميًا.
عصير الخيار هو طعام مدر
للبول فعال يساعد على طرد السموم من جسمك. كما أنه يخفف الضغط على الكلى ويحافظ
عليها بصحة جيدة
علاج مشاكل الجهاز الهضمي
يمكن
للخيار أن يكون مفيدا فى حالات حرقة المعدة والحموضة والتهاب المعدة والقرحة عن
طريق شرائح الخيار أو عصير الخيار
*أدخلي
الخيار في نظامك الغذائي اليومي . حيث يحتوي الخيار على كمية عالية من الألياف التي تساعد
على الهضم
ينظم مستوى ضغط الدم
جيد
لمعالجة مشاكل ضغط الدم. الخيار هو واحد من أفضل مصادرالبوتاسيوم وله خصائص مدرّة
للبول خفيفة بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم والماء الذي ينظم ضغط الدم ويعالج
كلًا من ضغط الدم المرتفع والمنخفض
يساعد على فقدان الوزن
يساعد الخيار أيضًا في إنقاص الوزن ومنع عسر
الهضم ، لأن البذور واللب لها عدد منخفض من السعرات الحرارية ومحتوى عالي من الماء
ومليء بالفيتامينات والألياف.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق